NRV Stiftungs-GYM
Mit dem neuen NRV Stiftungs-Gym wird eine Vision Realität: Die sportliche Ausbildung der NRV Seglerinnen und Segler wird auf ein neues Level gehoben. Ein moderner, multifunktionaler Trainingsraum bietet jetzt die perfekte Kombination von körperlichem Training und theoretischer Vorbereitung. So können NRV Mitglieder nicht nur auf dem Wasser, sondern auch an Land ihre Fitness steigern und gezielt an ihren sportlichen Zielen arbeiten.
Das NRV Stiftungs-Gym steht allen Mitgliedern während der Nutzungszeiten offen. Vor der erstmaligen Nutzung ist es zwingend notwendig, die Nutzungsvereinbarung zu unterschreiben und Einführung absolviert zu haben. Die Nutzungszeiten varieeren
Für individuelle Unterstützung und Ausarbeitung von Trainingsplänen stehen Personal Trainer zur Verfügung, die über das "Rent a Coach"-Programm auf der NRV-Website gebucht werden können.
Die persönliche Einführung in das NRV Stiftungs-Gym wird von Leon Torka koordiniert. Kontakt am besten via Email.
Das NRV Stiftungs-Gym ist ein Projekt, das nun allen Mitgliedern des Vereins die Möglichkeit bietet, sich sportlich weiterzuentwickeln und ihr Fitnesslevel gezielt zu steigern. Neben der seglerischen Ausbildung soll der neue Trainingsraum sowohl für körperliches Training als auch für Theorieeinheiten genutzt werden. Die Idee, die Seglerinnen und Segler nicht nur auf dem Wasser, sondern auch an Land optimal zu fördern, war schon länger Jahr ein erklärtes Ziel des NRV. Dank der großzügigen Unterstützung der NRV-Stiftung konnte dieses Vorhaben nun erfolgreich umgesetzt werden.
Alle Mitglieder können im NRV Stiftungs-Gym in den freien Nutzungszeiten trainieren. Die Nutzungszeiten sind abhängig vom Trainingskalender und Regattakalender - zu diesen Zeiten ist keine freie Nutzung möglich.
Nutzungsplan 2024/25
Hier erscheint in den nächsten Tagen ein ausgearbeiteter Raumbelegungsplan:
Grundsätzlich ist das NRV Stiftungs-Gym zu folgenden Zeiten nutzbar:
Montag bis Dienstag: 09:00 Uhr – 15:30 Uhr
Mittwoch bis Freitag: 09:00 Uhr – 15:30 Uhr sowie 19:15 Uhr – 21:00 Uhr
Samstag bis Sonntag: 11:00 Uhr – 21:00 Uhr
Vorläufige Trainingsbelegung im Gym:
Mo: 420er 17:00 - 20:00
DI: Opti B 17:00 - 19:00
Mi: Damen 17:00 - 18:30 mit Olha als Anleitung
Do: ILCA 17:00 - 19:00
Fr: 420er 17:00 - 20:00
Vom Jugendraum zum Kraftraum
Vor über einem Jahr haben Leon Tronka, David Heitzig und Philipp Honnef mit der Planung und anschließenden Realisierung des NRV Stiftungs-Gym begonnen. Welche Steps, welche Herausforderungen und welche Lösungen das am Ende immer größer werdende Team gestemmt hat, beschreibt Leon Tronka in "Fit für den Erfolg – an Land und auf dem Wasser!" .
